202007010 寝付けず明け方に就寝したのに3時間ほどでぬるっと起床してしまった。昨日も金縛りでうなされながら4時間くらいしか眠れていない。ああ。 昨日の夕食はじゃがいも、ズッキーニ、ピーマンのグリルとサーモンとアボカドのサラダだった。野菜おいしい…